- 一款苹果水，健脾通畅，减肥肉，分享给你们！[2026-02-05]
- 这两天粉丝小雅在后台问我：“蓝豆豆老师，冬天一到我就胃口乱、肚子胀、便便不顺，体重也跟着卡住。有没有那种不折腾、喝着舒服、还能帮我把节奏拉回来的东西？”我听完只回了她一句：别急着断食，先把脾胃和肠道哄顺。 冬天外食重口、久坐少动、喝水又少，很多人胖起来的第一步不是“长肉”，而是堵和胀：消化慢、排便慢、水肿就来，体重看起来更“厚”。 “饮食自倍，肠胃乃伤。”——《黄帝内经》 所以今天分享我自己常用的一款——苹果山楂陈皮水。它不是神奇“减肥药”，但很
- 随着日本+韩国开局2连胜，世预赛最新积分榜：中国男篮庆幸非垫底[2025-12-15]
- 北京时间 12 月 1 日晚上，男篮世界杯预选赛亚洲区第一阶段 B 组第二轮，中国男篮客场 76-90 惨败韩国男篮、日本男篮客场 80-73 逆转中国台北男篮。 中国男篮 VS 韩国男篮 这是两队继今年 8 月份的男篮亚洲杯之后，再度相遇，赛事变为世预赛。上周五结束的首回合，中国队主场打得非常乱，没有主心骨串联进攻，再加上外线防守形同虚设，三分球输了 24 分，最终 4 分惜败韩国。 前往客场，中国队继续状态不佳，主教练郭士强变阵情况下，依然没
- 日本老牌企业在华抢抓AI机遇——松下在第八届进博会上首发AI战略，开启“两端赋能”新篇章[2025-11-30]
- 在第八届中国国际进口博览会（以下简称进博会）消费品展区5.1H馆，进博会八届全勤生松下现场展示了一台外观典雅、功能颠覆的洗衣机，吸引来大量观众的目光。 这是松下在进博会上首次展出的全球首创四筒全热泵洗烘护一体机阿尔法G5。它不仅拥有行业首创的四筒同步洗烘能力，更是一台会思考的洗衣机搭载由76颗智能芯片组成的-Agent智核中枢，自动识别衣物材质、分析污渍成分，以高智能驱动为四个筒分别匹配最合适的洗烘参数，并开创了12种针对不同衣物的专属洗护程序。
- 心理学教授实锤：越会说话的人，越懂闭嘴！高情商沟通的3个真相[2025-11-23]
- 公司季度会，新同事小李全程“输出”：领导刚提完项目方向，他立刻打断“我觉得该这么做”；前辈分享经验到一半，他插嘴“这个我早试过，没用”；连同事补充细节，他都抢话“你没说到重点”。最后领导冷着脸说“先听别人把话说完”，小李委屈到撇嘴——他以为“多说=会说”，却不知道：真正的高情商沟通，从来不是舌灿莲花，而是“该说时精准发力，该闭嘴时恰到好处”。 上周听心理学教授的线下讲座，一句话戳醒无数人：“沟通的本质是'双向奔赴’，不是单方面输出。越会说话的人，
- 重视，十倍股诞生最多的赛道。[2025-10-25]
- 在股市，着急是没有用的，我们大多时候需要等机会。 等待量变到质变，每天不再沉迷于两个点三个点的波动。 准确把握市场、行业、赛道及个股的大趋势，一旦确定了大方向，然后抱紧，这是一个长期且持续的坚守过程。 比如近期的创新药，随着医保支付改革的落地，38种新药被纳入医保目录，创新药的估值修复空间有望超过30%。 叠加2025年美国临床肿瘤学会大会召开，中国药企71项研究成果入选，引发资金布局。 一部分创新药在过去没有很好治疗手段的适应症上开疆拓土，用全
- 所有的烦恼，都没有必要，12句拥有健康，比啥都好[2025-09-07]
- 01、人一辈子，真的很累，睁开眼，忙里忙外，闭上眼，思绪万千，生活不是为了攀比，知足了，才会快乐，心宽了，才会幸福，健康生活，开心就好。 02、人生幸不幸福，全看知不知足，温饱无忧是幸运，健康平安就是福气，其余的有挺好，没有也一样精彩，日子在慢慢向前，事情会慢慢变好。 图片 03、人这一辈子，最大的烦恼，就是来自于太贪，什么都想要，心不贪，活的舒服，人实在，过的踏实，生活可以五颜六色，但不能乱七八糟。 04、释放了别人，也饶过了自己，失去比
- 有些人瘦不下来，可能是湿气在作祟！赶走痰湿的饮食建议一定要看[2025-06-24]
- 图片 湿为阴邪，容易阻遏气机，湿气过重，也会影响阳气的生发。因此，湿邪最伤阳气，当体内湿气过重的时候，身体里的水饮痰湿就会在体内蓄积。 图片 #01 湿气重导致的“虚胖” 总是“瘦不了”，其实是脾出了问题。脾胃虚弱时，再继续纳入，饮食中的营养就容易堆积在中焦，引起肥胖。此时哪怕是一杯凉水，也可能让所有为减肥做出的努力都白费。所以，要想成功减重，关键在于调和脾脏。 爱吃肉、吃饭油水太重，中医称之为饮食厚腻，不利于脾的运化，也会损伤脾胃。建议每天吃一
- “伟记” 与 “拉子”：跨越半生，守一份永不落幕的童年之约[2025-05-23]
- 在流量至上的时代浪潮中，有这样一段故事，无关炒作，无关热度，只关乎两个人、一段童年和一生的守护。“伟记” 袁仕伟和 “拉子” 陈达军，用他们的人生轨迹，交织出一曲温暖而动人的情谊之歌。 山谷里的童年约定 故事开始于隆回县高平镇堂下桥村那片被时光遗忘的山谷。这里，地理位置偏僻，方圆几公里仅有两三户人家。年龄相仿的袁仕伟和陈达军，自然而然地成为了彼此童年中最重要的伙伴。放牛时，他们在山间追逐嬉戏；摘野果时，分享着大自然给予的甜蜜。袁仕伟被亲昵地唤作
- 美国上周初请失业金人数为22.8万人 预期23万人[2025-05-21]
- 美国上周初请失业金人数为22.8万人，预期23万人，前值24.1万人。
- 老詹双响！湖人险胜步行者，东契奇被拉开差距[2025-04-14]
- 詹姆斯回来后，湖人接连输给了公牛和魔术，这下形势不太妙，眼看就要掉进附加赛了。这次去印第安纳打步行者，湖人可不能再输了，必须得拿下这场比赛！ 快船不敌湖人，詹姆斯创造神迹 不过呢，雷迪克这场比赛好像也没太当回事儿，直接摆出了一个好久没见的三后卫阵容，这操作有点让人摸不着头脑啊，是不是孢子（伤病）的影响传到他身上了？ 话说回来，詹姆斯这场的状态一般般。前三节靠着罚球才拿了三分，可到了最后一节，突然爆发了，6投4中，砍下10分，把自己的连续得分上双记
- 华商能源发布年度业绩 股东应占溢利916万美元同比减少3.6%[2025-04-12]
- 华商能源（00206）发布截至2024年12月31日止年度业绩，该集团取得收入1.67亿美元，同比减少8.03%；公司拥有人应占溢利916万美元，同比减少3.6%；每股盈利0.29美仙，拟派发末期股息每股0.01港元。 2024年本集团整体收入约为1.67亿美元，较去年的1.81亿美元减少了1460万美元，减幅约8%；主要受装备制造及总包，以及供应链及集成服务业务减少所致。 【免责声明】本文仅代表作者本人观点，与和讯网无关。和讯网站对文中陈述、观
- 保时捷的回应雷军读了10遍以上, 下一个"赛道"是哪个赛道?[2025-03-06]
- 在2月27日晚的小米双Ultra发布会上，雷军的一番话激起千层浪。他透露，小米SU7Ultra刷新上海国际赛车场量产车圈速纪录、力压保时捷TaycanTurboGT后，保时捷官方微博的点赞祝贺微博，他反复研读超10遍，由衷感慨“国际大厂有格局”。 雷军在发布会上坦言，小米公布成绩时，自己一度担心这会让保时捷感到“尴尬”。然而，保时捷的回应却出人意料。保时捷官方微博不仅转发了小米汽车的相关博文，还公开表示：“恭喜小米汽车新圈速。此刻，点赞中国制造，